Tettem egy körutazást Angliában, és az egyik hajnali TVshoppos reklámból kaptam az információt... Shaun T, az Insanity atyja nem volt rest, nemrégiben előállt egy új edzésprogrammal, ami a T25 nevet kapta. Hasonló alapokon nyugszikaz edzés mint az Insanity, csak az egész edzést 0 pihenővel tolja le. A gyakorlatokat lépésről lépésre építi fel, első edzést megcsináltam ma , a Cardio-t, nekem jobban bejön, hamarabb is megvagyok vele, víz és levegőveszteség nagyjából ugyan annyi mint az Insanity edzéseken. Bár nyújtás elég karcsú benne, azt későbbiekben ki fogom egészíteni, de mostantól ezt csinálom. 25 Percem minden nap lesz rá amikor kell, nincs több kifogás :D