Insanity 2. nap letudva, Plyometric  cardio circuit. Nyomtattam magamnak kis táblácskát hogy tudjam csekkolni a progresst folyamatosan, és pipálgatni amit eddig megcsináltam, így biztos nem fogom összekeverni a napokat. (Már ha nem hagyom el a táblácskát... :D )Tegnap izé , őőő…

lassan  3 hónap eltelt a " tömegelés" időszakból, az eredmény szemmel látható és mérleggel mérhető.Jelenleg 74 kg vagyok.Csinálta előtte,után és közben képeket, amikkel igazából nem vagyok elégedett, hiszen nőttem és erősödtem eléggé, de ezt nem adják vissza a…