\"Ha azt tartod, hogy elveszett vagy, akkor el is vesztél. Ha azt hiszed, hogy nem mered megtenni, akkor nem is mered majd megtenni.
Ha nyerni szeretnél, de úgy véled, nem tudsz nyerni, majdnem lehetetlen, hogy sikerüljön. Ha azt tartod, hogy veszíteni fogsz, veszítettél.
Mert odakinn a világban látni fogod, hogy a siker az ember akaratával kezdodik.\"

Beatskills 
Al Kavadlo
Jay's Workout
Powerteam blog
Fegyencnapló
Saját fegyenc progresszióm

Fegyencedzés- Paul "Coach" Wade
Raising the bar- Al Kavadlo