2013.11.11.
18:59

Írta: Zinjin

Fit test #2, az első két hét

Switch kicks      170/170db (én ezt egyesével számolom)

Power jack        71/65db

power knees      120/105db

power jump        70/50db

globe jump        11/13db

suicide jump      20/16db

pushup jack       35/27db

Low plank oblique     120/109db

Az eredmények elég biztatóak, a globe jump-ban a visszaesést betudom annak hogy 20al több power jumpot csináltam és nem maradt utána energia már a lábamban :D

Szólj hozzá!

Címkék: fejlődés insanity fit test

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://zinjin.blog.hu/api/trackback/id/tr815627232

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása