2013.08.01.
08:16

Írta: Zinjin

Itt az augusztus

ideje komolyabban venni az edézst :)
Cél: tömegelés, iránysúly :75 kg
Kezdet időpontja : 2013.08.01
Bicepsz kerületJ/B : 34/34 cm
mellkas kerület: 100 cm
has kerület: 82 cm
Használt táplálék kiegészítők:
CreaTOR
Nitro Pure Whey ( Biotech USA)


Edzésterv: nem szabok meg konkrét szériaszámokat, mindig ameddig jónak látom. Nehezebb gyakorlatokat csinálok, mindig 2 izomcsoportra szuperszettben kb 8as ismétlés számmal

Szólj hozzá!

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://zinjin.blog.hu/api/trackback/id/tr355436952

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása