Insanity 2. nap letudva, Plyometric cardio circuit. Nyomtattam magamnak kis táblácskát hogy tudjam csekkolni a progresst folyamatosan, és pipálgatni amit eddig megcsináltam, így biztos nem fogom összekeverni a napokat. (Már ha nem hagyom el a táblácskát... :D )
Tegnap izé , őőő sok dolgom volt (lusta voltam) megcsinálni a méréseket amiket akartam, de ma megtörtént
Jobb bicepsz 35.9 cm
Bal bicepsz 35.4 cm
Has 86,5 cm
Mell 99 cm
Jobb comb 60 cm
Bal comb 58,5cm
és íme egy nem túl reprezantatív kép a jelenlegi állapotomról (felsőtesttől felfelé látszódom csak, de jó ez így :D )
Szóval, ezek a kiindulási méretek. Sajnos testzsír %-ot nem tudok mérni itthon, de olyan 18-20 között saccolnám a kis 74 kilóm mellé.
Mai menü : suliban 2 rántotthús minimális rizzsel elmajszolva + 1 alma
idehaza: na, ezt még nem ettem meg :D
UI: IMÁDOM AZ INSANITYT, hihetetlen mekkora energiatúltengést okoz fél órával az edzés befejezése után :D
2013.10.29.
14:20
Írta: Zinjin
mérés
Szólj hozzá!
Címkék: kép picture újrakezdés insanity before new start cardio circuit
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://zinjin.blog.hu/api/trackback/id/tr475604774
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.